Gracias a Sandra, una de nuestras voluntarias, este verano podremos disfrutar de una nueva actividad para nuestros residentes tan beneficiosa como es el Yoga.
En pequeños grupos, y aprovechando el buen tiempo, realizaremos esta actividad 2 dias a la semana en nuestros jardines.
Los beneficios del Yoga en nuestros mayores incluyen movilidad activa, capacidad pulmonar, estados de calma, sociabilidad…en resumen beneficios tanto físicos, cognitivos como sociales.
Namaste
Namaste!! Este verano hacemos yoga!!